补钙是指补充人体内的钙质，使得人体的钙摄入量达到正常的需要。事实上，钙是人体内非常重要的一种元素，它不仅对于婴儿的骨骼健康有非常重要的作用，还有着支持神经系统以及维持心脏健康的功能。因此，对于宝宝来说，无论是在何时，都需要保证足够的钙摄入量以保证其身体健康。
对于三岁宝宝来说，由于此时宝宝生长发育速度较快，身体内所需的钙质也会随之增加，因此仍然需要在日常饮食中注重摄入足够的钙质。宝宝的饮食应以蛋白质、维生素和钙质为主，其中以奶类食品、豆腐、海藻类以及绿叶蔬菜等为主要来源。
除此之外，如果宝宝出现了饮食习惯不好或者生长发育不正常等情况，就需要考虑补充一些钙剂。不过，补钙时除了注意补充足够的钙之外，还需要注意适量，以避免摄入过多的钙而引发的不良反应，如呕吐、腹泻等症状。此外，需要根据医生的建议选择适合宝宝的钙剂类型，以确保补钙的效果。
总之，三岁的宝宝仍然需要补钙，但补充钙剂还是应该基于医生的建议，并且补充量要适量，避免给宝宝带来不必要的麻烦。同时，在日常饮食中注意多摄入一些钙质丰富的食品，保证宝宝的身体健康。
