宝宝盖多了出汗是很常见的现象，尤其是在夏天或者热带地区，但是当宝宝过多出汗的时候，就需要及时进行处理，缓解宝宝不适的症状。
以下是一些缓解宝宝多汗的方法：
1. 保持室温舒适
过热或过寒都会刺激宝宝的汗腺分泌，如果宝宝出汗特别多，首先需要保持室温舒适。在夏天尤其需要注意，可以开启空调或者电风扇来调整室内温度，不要盖过多被子，避免过度捂热。
2. 适当增加水分摄入
宝宝出汗过多，身体内的水分也容易流失，建议给宝宝适当补充水分。可以给宝宝喂水，或者喂一些新鲜的蔬菜水果汁。但应避免过量饮水，以免导致水中毒。
3. 更换衣服
当宝宝多汗时，需要及时更换湿透的衣服，避免紧身衣过多限制汗液排泄。建议宝宝穿上透气性好的棉质宽松衣服，可以有效地吸收汗液，这样可以有效地减少身体过热和出汗。
4. 杜绝封闭和潮湿环境
出汗多的宝宝特别容易引起封闭和潮湿的环境，这会刺激宝宝的汗腺分泌更多的汗液，因此要选择干燥通风的环境，如开窗通风或使用空气清新器等。
5. 安排适当的活动量
适当的活动量可以促进宝宝的汗液排泄，但也要避免长时间暴露在强烈阳光下或者温度过高的室外环境中，可在室内运动或者在比较阴凉的地方进行户外活动。
总之，宝宝多汗是一种正常的生理现象，但是如果不加以处理可能会引起宝宝的不适和健康问题，因此家长要注意这些缓解多汗的方法。如果还存在其他身体不适症状，请及时带宝宝去医院就诊。
