宝宝发烧是很常见的问题，家长们总是非常担心。除了及时就医和按照医生的指导进行治疗，合理的饮食调理也可以帮助宝宝缓解发烧，促进康复。
首先，要保证宝宝的饮食清淡易消化，以减轻消化负担，为身体释放更多能量。推荐给宝宝食用清淡的汤水、米粉等。同时，注意给宝宝充分的水分，防止脱水。可以让宝宝适量饮用开水、淡盐水、清淡的汤水、蔬菜汁等。
其次，宝宝发烧时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。这些食物容易伤及宝宝的胃肠，引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状，影响康复。此外，对于高烧的宝宝，尽量减少或避免牛奶、豆浆等含钙、蛋白质较多的食物，以防蛋白分解代谢产生的热量过多，加重宝宝的体质负担。
最后，要注意增加宝宝摄取营养的方式，以增强免疫力。可选择适量的蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物来补充宝宝所需的营养成分。此外，宝宝的发烧往往会伴随着食欲不振的情况，可以给宝宝适量的营养补充品，以保证身体所需的能量和营养。
总之，宝宝发烧时的饮食调理应根据宝宝的身体反应进行适当调整，保证营养充足、易消化、清淡，同时注意避免辛辣、油腻、刺激性食物，增加免疫力，有助于宝宝的康复。当然，这些饮食调理措施只是辅助治疗，如果宝宝发烧症状严重或持续不退，还是应当及时到医院接受专业的治疗。
