宝宝在出生后，逐渐长大，牙齿逐渐生长，骨骼逐渐发育，这时我们就需要给宝宝补充足够的钙质。十六个月的宝宝正处于这个时期，因为此时宝宝正处于生长发育的关键期，所以补钙非常重要。
钙是人体必不可少的营养物质，它能保持骨架稳定，支持运动，帮助正常心脏功能，以及帮助维持神经和肌肉系统的功能。婴儿需要足够的钙来维持骨骼生长和骨架的牢固。因此，十六个月的宝宝怎么能缺少钙呢？
十六个月以前，母乳或配方奶粉就能够满足宝宝的营养需求，但十六个月之后，宝宝的饮食便更加多样化，如果饮食中缺少钙的话，就需要补钙了。补钙可以通过宝宝的饮食来进行，比如蔬菜、奶、豆类等食物都是富含钙的。
不过，在给宝宝补钙时，也要注意一些事项。首先是补钙不能“过度”，过多的钙不仅不能为宝宝带来好处，反而可能会导致钙质沉积在肾脏，引起肾脏疾病。其次，补钙的食物最好不要加工过多，可以给宝宝食用清淡的食物，不要过度给宝宝添加调味料。
总的来说，宝宝需要补钙，而这时的宝宝也是需要的。给宝宝补钙可以通过食物来进行，同时也需要注意一些事项，以确保宝宝能够健康地生长发展。
