七十天的宝宝在钙的吸收方面处于发育期,在这个时期内补钙非常重要。骨骼的生长与发育需要大量的钙。如果宝宝缺乏补钙,会影响骨骼的正常发育,甚至引起佝偻病等骨骼疾病。因此,对于七十多天的宝宝来说,补钙是非常有必要的。
那么,如何为七十多天的宝宝补钙呢?首先,需要重视给宝宝提供足够的钙质食物,如牛奶、酸奶、豆浆等。宝妈可以将这些食物作为副食品进行添加,让宝宝获得足够的钙质。另外,一些富含钙质的食物,如鱼、虾、海带、菠菜等,也可以适量添加到宝宝的饮食中去。
其次,关注宝宝的吸收情况。虽然提供了足够的钙质食物,但如果宝宝的吸收情况不好,也不能让其得到足够的钙质。因此,宝妈需要关注宝宝的饮食习惯,尽量提供清淡易消化的食物,并保持宝宝的良好饮食习惯。同时,还可以在医生的指导下,适当补充一些钙剂。
最后,还需要注意宝宝的运动。适当的运动可以促进宝宝的骨骼生长与发育,并有助于钙的吸收。宝妈可以带着宝宝做一些适合年龄的运动,如爬行、翻身等,促进宝宝的身体发育。
综上所述,对于七十多天的宝宝来说,补钙非常有必要。宝妈们需要提供足够的钙质食物,注意宝宝的饮食习惯与运动,并在医生的指导下适当补充钙剂,以保证宝宝的骨骼生长与发育。