宝宝发烧是家长们最为关心的问题之一，因为高烧不仅会给宝宝带来不适，还可能引起其他疾病的发生。为了让宝宝尽快恢复健康，降低宝宝的发烧是非常重要的。下面介绍几种降低宝宝发烧的方法。
1. 用温水擦拭宝宝身体
用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的面部、腋下、手臂、脚踝等部位。这样可以帮助散热，降低宝宝的体温。这种方法适用所有年龄段的宝宝，尤其适用于新生儿和婴幼儿。
2. 给宝宝冷敷
用凉水或温水浸湿毛巾，轻轻敷在宝宝额头、颈部、手脚底等部位。这样可以将宝宝体表的热量带走，从而降低体温。注意不能用冰块或冰水，以免引起宝宝的感觉不适和皮肤问题。
3. 转移宝宝的注意力
宝宝在高烧的时候会很难受，因此可以用一些方式来转移宝宝的注意力，帮助宝宝忘记不适。比如听轻松的音乐，看宝宝喜欢的动画片或者跟宝宝玩一些简单的游戏等。
4. 给宝宝喝充足的水
在宝宝高烧的时候，身体会出现脱水的状况，因此给宝宝喝充足的水可以帮助宝宝恢复体力，保证身体的正常代谢。可以用些果汁、淡盐水、糖盐水等方法。
总之，在宝宝发烧的时候要及时采取应对措施，以免影响宝宝的健康发育。如果宝宝出现持续高烧、意识不清等症状建议立即就医。
