在28个月大的宝宝中,补钙是很重要的。这个时期正是宝宝生长发育的关键期,需要摄入足够的营养物质来支持身体各项发育,包括骨骼的发育。钙是骨骼中的主要成分,因此,摄入足够的钙是非常重要的。
宝宝每天至少需要摄入500毫克的钙,这可以通过饮食来获得。一些富含钙的食物包括乳制品,例如牛奶、奶酪和酸奶,豆类、绿色蔬菜等。但有些宝宝可能由于种种原因不能充足地摄入足够的钙。例如,如果宝宝不喜欢吃乳制品或是患有乳糖不耐症等问题,就会导致摄入钙的不足。
在这种情况下,可以考虑给宝宝补充钙剂。不过,在选择钙剂之前,需要先咨询医生的意见。通常医生会选择适合宝宝年龄和身体情况的钙剂,并根据需要为宝宝开具配方,以确保足够的补钙。
不过需要注意的是,补钙不是万能的,过量的摄入钙也可能对健康不利。过多的钙可能导致宝宝肾结石、便秘等问题。因此,不应该随意增加钙剂的摄入。
总之,在28个月大的宝宝中,补钙非常重要,可以通过均衡的饮食和钙剂来满足宝宝的需求。但是在选择和使用钙剂时一定要听从医生的建议,并注意避免过量的摄入。