对于宝宝发烧出汗后能否吃凉的食物，其实需要分情况来看。
在宝宝发烧前，就已经出现了烦躁、食欲减退、口干等症状的时候，此时就可以开始控制宝宝的饮食了，尤其是不能给宝宝吃辛辣、热性食物，同时可以增加宝宝摄入水分，喝蜂蜜水、盐水等清淡的饮品都可以。
如果宝宝已经发烧出汗，身体处于一个炎热状态，此时不建议给宝宝吃凉的食物，因为凉性的东西会让宝宝的血液循环减缓，血管收缩等现象会加重，更容易感染银耳霜这样的凉性食物，而引发食物过敏现象，所以此时不要给宝宝吃太凉的食物。
当宝宝退烧后，身体已经进入到一个缓解状态，这时就可以给宝宝吃一些温凉调和的食物，比如降火、清热、滋阴、通便的豆腐脑、温热的白粥等等。
总之，尽可能的让宝宝少吃刺激性的食物，增加摄入清淡饮品和水果，这样可以让宝宝渐渐的从疾病中恢复。但是请注意，对于宝宝来说，母乳或配方奶是最好的食品，不要因为宝宝生病，就停止其正常的喂养。
