宝宝白色糠疹是一种常见的皮肤问题，有多种原因造成，包括遗传、天气、荷尔蒙等。对于缓解症状，补充适当的维生素也是很重要的。
1. 维生素B群：维生素B2能够促进肌肤的新陈代谢，维生素B3帮助皮肤保持水分，维生素B5则能够加速肌肤的修护。因此，在宝宝白色糠疹出现的时候，应该增加维生素B群的摄入。含有维生素B群的食物有牛奶、鸡肉、鱼类、豆类、谷类等。
2. 维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，能够抑制自由基的活动，同时也具有消炎作用。因此，在宝宝白色糠疹出现的时候，应该多吃富含维生素C的食物，如鲜果、蔬菜等。而且，由于维生素C不易在体内储存，因此需要每天补充。
3. 维生素E：维生素E具有保湿作用、促进细胞再生和抗氧化作用，能够有效缓解宝宝白色糠疹的症状。含有维生素E的食物有花生、杏仁、燕麦、桃子等。
4. 维生素A：维生素A是促进细胞再生和角质代谢的关键营养素，能够有效缓解皮肤问题。含有维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜、红薯等。
综上所述，宝宝白色糠疹需要特别注意的是饮食的调节。适度摄取含有维生素B群、C、E、A等的食物，有助于改善肌肤问题，预防白色糠疹的再次出现。但是，宝宝的身体比较娇嫩，应该遵循逐渐增加营养的原则，预防因过多的营养摄入而导致其他问题出现。最好咨询专业医生或营养师的意见，并根据实际情况制定饮食计划，让宝宝获得足够的营养支持。
