宝宝三岁是一个非常重要的成长阶段，这个阶段不仅仅需要注意饮食的均衡和营养，同时也需要关注一些细节，比如补充足够的钙质。那么，针对宝宝三岁，哪种补钙的好处呢？
首先，我们需要了解的是，钙质可以促进宝宝的骨骼生长和骨密度的增加。在幼儿期，钙质的摄入对于宝宝的生长发育至关重要。而对于三岁的宝宝来说，每天需要的钙质摄取量为800毫克。
在补钙的选择上，我们可以选择普通的钙片或者是来自蛋白质的钙，例如骨胶原。而对于三岁的宝宝来说，推荐选择骨胶原作为补钙的方案。因为骨胶原可以促进宝宝全身的胶原蛋白的生成，进而改善宝宝的骨质健康。
与此同时，骨胶原可以促进宝宝的胶原蛋白的生成，有助于保护宝宝的关节、软骨和肌肉。而且骨胶原不仅仅是一种高含量的蛋白质，同时包含有多种营养物质，比如维生素B，维生素C，磷，钾等等。
此外，和普通钙片相比，骨胶原能够更好的被宝宝的身体吸收和利用。因为骨胶原本身就是身体更善于吸收的蛋白质，而且骨胶原含有的多种维生素和营养物质也可以帮助钙质的吸收和利用。
综上所述，三岁的宝宝最好选择骨胶原作为主要的补钙方案。这个时期的宝宝需要足够的钙质去支撑骨骼的生长和骨密度的增加，骨胶原可以帮助宝宝更好的吸收和利用钙质，同时还有助于促进身体的其他蛋白质的生成，提升身体整体的健康水平。
