出生的宝宝需要补充足够的钙元素来促进骨骼生长和发育。由于新生儿骨骼系统的发育尚未成熟，因此需要特别关注宝宝们的钙元素摄入。以下是有关宝宝补钙的相关信息。
一般情况下，母乳是新生儿最好的食物，足够的母乳可提供宝宝所需的所有营养素，包括钙元素。母乳中含有大量的钙元素，可以满足宝宝所需量的90%以上。当然，妈妈们也需要摄入足够的钙元素，以确保母乳中的钙含量足够。如果妈妈不能母乳喂养，可以选择配方奶粉，其中钙元素含量也很高，足以满足宝宝的需求。
如果宝宝脱离母乳或人工喂养，一般情况下需要给予补钙。宝宝的补钙应从日常饮食中开始，比如让宝宝经常吃牛奶、酸奶、豆腐、海鲜、绿叶蔬菜等富含钙的食物。在宝宝出生后的几个月内，宝宝每天大约需要200毫克的钙元素，随着宝宝的成长，需要的钙元素会逐渐增加。
如果宝宝的饮食中缺乏钙元素，医生可以考虑给予宝宝钙的补充剂，但必须在医生的建议和指导下进行。宝宝的钙补充剂剂量和频率都应根据宝宝的年龄、体重、健康状况等因素进行调整。
总之，新生儿出生后就需要开始注意补钙了。通过合理的膳食和钙元素的补充，有助于宝宝健康成长。
