感冒是宝宝常见的疾病之一，妈妈们往往会焦急不安。有些宝宝感冒后出汗会比较少，甚至不出汗。这是为什么呢？宝宝感冒时，由于体内的能量不断消耗，新陈代谢加速，代表机体运作的气血、阳气循环加快，相对的汗液的分泌也明显增多。
如果宝宝感冒时不出汗，首先需要注意宝宝的穿衣，保证室内温度适宜，不要让宝宝过度保暖或过度凉爽。其次，可以进行搓脚来帮助宝宝出汗。
搓脚是中医推崇的一种方法。通过按揉脚底部的穴位，可以促进血液循环、温暖身体，加速新陈代谢。在帮助宝宝辨证施治的过程中，家长可以按摩宝宝的足底，以刺激穴位，提高体内阳气，从而帮助宝宝发汗解毒。
注意，搓脚时需要注意以下几点：
第一，按摩的时间不能太长，以免引起乏力和身体的疲倦；第二，搓脚力度要适中，不要太过强烈，避免伤害到宝宝的肌肤或肌肉；第三，搓脚部位应正确，以脚底为主，可以按摩涌泉穴、太冲穴等关键穴位。
总之，家长需要学习科学的方法帮助宝宝解决感冒不出汗的问题。保持宝宝的室内环境适宜，按摩宝宝的足底可以加快轻微感冒时的体内代谢，解除宝宝的不适，降低患感冒的几率。
