在哺乳期间，妈妈需要保证自己的营养摄入，维生素B6是必要的其中之一。它对于胎儿、婴儿和孕妇的健康是非常重要的，可以促进婴儿的神经系统发育和维持母乳供应的正常。因此，吃了维生素B6的妈妈可以继续给宝宝母乳喂养。
维生素B6是一种水溶性维生素，参与多种代谢过程，包括氨基酸代谢、红细胞生成以及神经传导等。妈妈在哺乳期间需要额外的维生素B6，以满足自己和宝宝的需要。如果妈妈缺乏维生素B6，她的健康可能会受到影响，包括失眠、疲劳、抑郁等症状。同时，维生素B6的摄入也对宝宝的神经系统发育和健康有重要的影响。
在哺乳期间，妈妈可以从食物中摄取维生素B6，也可以通过补充剂来补足。建议每天摄取约2.5毫克的维生素B6，但具体用量应该根据个人的情况而定。如果妈妈正在吃含有维生素B6的补充剂，她应该遵循医生或者营养师给出的建议用量。
总之，吃了维生素B6的妈妈可以继续给宝宝母乳喂养。维生素B6不会对母乳品质产生负面影响，并且对宝宝的健康有很好的影响。同时，妈妈应该保证自己的营养摄入，以满足自己和宝宝的需要。建议妈妈在哺乳期间咨询医生或者营养师，以确保自己的营养摄入是合理的。
