宝宝的骨骼在出生后还未完全发育，因此需要不断补充钙质来帮助骨骼成长发育。六个月大的宝宝已经可以开始吃辅食，如果宝宝没有得到足够的钙质，晚上可以考虑给宝宝进行补钙。
首先，在给宝宝补钙之前应该先咨询医生，确定宝宝确实需要补钙，以及需要补多少钙。在确定了宝宝需要补钙的情况下，有多种方法可以进行补钙。
第一种方法是给宝宝食用富含钙质的食物。这些食物包括乳制品、豆类、鱼类、海鲜、坚果等。对于六个月大的宝宝来说，可以用一些适合宝宝食用的乳制品，如乳酸菌含量高的酸奶、牛奶等，以及豆腐、豆浆等。
第二种方法是使用钙剂进行补钙。钙剂可以是口服剂、液体剂或者注射剂等。这种补钙方法应该在医生的建议下使用，根据宝宝的具体情况调整剂量，不要过量使用。
最后，需要注意的一点是，在给宝宝补钙的时候，要控制好摄入量，不要过量。过量补钙会影响宝宝的健康，可以引起便秘、腹泻、呕吐等问题。因此，一定要根据医生的建议，选择合适的方法和剂量进行补钙。
总之，六个月的宝宝可以晚上进行补钙，但是必须在医生的指导下进行，避免过量引起不良反应。同时，经常性饮用富含钙质的奶制品、豆类食品等，也可以保证宝宝的钙质摄入。
