对于宝宝的成长发育，维生素AD和钙都是非常重要的营养素。维生素AD可以帮助宝宝生长发育，维护免疫系统，增强骨骼健康，而钙则是骨骼和牙齿生长的必需品。因此，宝宝补了维生素AD后是否还需要补钙呢？这是许多妈妈们所关心的问题。
首先，对于维生素AD的摄入量，宝宝需要根据年龄和实际情况来确定。通常来说，建议宝宝在出生后的头两年内补充400IU的维生素AD，之后根据年龄适当增加。在补充维生素AD的同时，宝宝也需要充足的钙摄入。钙是宝宝骨骼发育所必需的，如果缺乏钙会引起宝宝骨骼建设不良甚至畸形。
那么，宝宝每天需要多少钙呢？根据不同年龄段的宝宝，每天的钙摄入量也不同。在0-6个月的宝宝中，每天需要大约210mg的钙；在7-12个月的宝宝中，每天需要大约270mg的钙；在1-3岁的宝宝中，每天需要大约500mg的钙；在4-8岁的宝宝中，每天需要大约800mg的钙。
如果宝宝补了维生素AD，但是没有摄入足够的钙，那么维生素AD的作用将无法最大化发挥。此外，宝宝缺乏钙还会引起骨骼生长发育不良，而且容易出现手脚抽搐等症状。
因此，给宝宝补充足够的钙也是非常重要的。钙可以从多种食物中获取，例如牛奶、芝士、豆腐、水果和蔬菜等。此外，钙也可以通过补充钙剂等途径获得。
总之，对于宝宝的成长发育来说，维生素AD和钙都是不可或缺的营养素，二者的分别摄入是必须的。因此，在给宝宝补充维生素AD的同时，也要特别注意给宝宝提供足够的钙。同时要保证钙的摄入量符合宝宝的年龄和实际需求。
