宝宝枕秃是指宝宝头部后脑勺和侧颅部的头发慢慢稀疏，形成枕部脱发现象。枕秃给宝宝带来了不小的烦恼和不适，同时也给家长带来很大的困扰。枕秃的最主要原因是缺乏钙，因此补钙是最重要的措施，下面是一些如何通过补钙来预防和治疗宝宝枕秃的方法。
1.多晒太阳。太阳是促进钙吸收的重要因素，多晒太阳可以让宝宝更好的吸收钙质。建议在 8:00-9:00 和15:00-17:00 这两个时段让宝宝晒太阳，每次晒太阳的时间不超过30分钟左右。
2.摄入丰富的钙质食物。宝宝在日常饮食中应注意摄入富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、海带、虾皮、小鱼干、骨头汤等等。同时也可以考虑给宝宝补充钙剂，但应在医生指导下使用，并注意控制剂量。
3.户外运动。宝宝在户外运动可以促进钙的吸收，同时促进宝宝的骨骼生长。因此，家长应尽量安排宝宝在户外游玩和参加适合的运动活动。
4.合理的配方奶粉。当宝宝已经吃配方奶粉的时候，家长需要选用含有足够钙质和维生素 D3 的婴幼儿配方奶粉。对于已经有枕秃的宝宝，可以考虑转换富含钙质的特定配方奶粉。
5.生活习惯调整。宝宝枕秃还与宝宝平时的生活习惯有关，因此家长需要注意宝宝的睡眠姿势，不要让宝宝过度依赖枕头，同时也应注意控制宝宝玩手机、电视等电子产品的时间，引导宝宝进行更多的户外活动。
总之，宝宝枕秃是一种很普遍的现象，在生活中家长应该注意补钙措施，同时也应合理调整宝宝的生活习惯，使宝宝健康成长。如果宝宝的枕秃情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。
