补钙是宝宝成长发育的关键之一。在宝宝出生后的前6个月内，他们主要从母乳中获得营养和钙质。在此期间，不需要额外的钙补充，因为母乳中的钙含量足以满足宝宝的需求。但是，随着宝宝逐渐断奶并逐渐转向辅食，他们的钙需求也逐渐增加。在这种情况下，父母需要考虑给宝宝补钙的问题。
一般来说，宝宝在4-6个月的时候开始逐渐添加辅食。由于新生儿的消化系统比较脆弱，因此在添加辅食时需要逐渐增加辅食的种类和数量。在这个时候，父母可以适当给宝宝添加一些富含钙的食物，如奶酪、酸奶、豆腐、青菜等。与此同时，父母需要注意控制钙的摄入量，避免给宝宝过量的钙质，以免产生不良反应。
宝宝在6-12个月的时候，他们的饮食已经逐渐转向主食，而且越来越多的食品都可以给宝宝提供丰富的钙含量。在这个时候，父母可以给宝宝添加更多的富含钙的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉、牛奶等。此外，还可以适当给宝宝补充一些钙和维生素D的营养品，帮助宝宝更好地吸收钙质。
总之，宝宝补钙的时间应该根据宝宝的年龄和饮食情况来确定。在宝宝的前6个月中，主要从母乳中获得营养和钙质。在添加辅食后，可以逐渐地添加一些富含钙的食品，并注意控制钙的摄入量。在宝宝转向主食后，可以更多地添加富含钙的食品，并考虑适当补充钙和维生素D的营养品。最后，家长在为宝宝补钙时应该注意，避免过量补充钙质，带来不良反应。
