怀孕初期，胎心率过快是一种常见的情况。一般来说，胎儿心率应该在每分钟110-160次之间。如果胎儿的心率高于这个范围，可能会对胎儿的健康产生影响。因此，准妈妈需要采取必要的措施来降低胎儿的心率。
首先，准妈妈需要放松自己，并避免长时间的体力活动。如果准妈妈感到疲劳或紧张，它可能会影响胎儿的心率。因此，定期休息和避免长时间的劳动可以帮助减轻准妈妈的紧张感和疲劳。
其次，准妈妈应该监测自己的饮食习惯。高热量和高脂肪的食物可以导致胎儿的心跳增快，因此，准妈妈应该注意健康饮食，多吃蔬菜、水果、瘦肉类食品等。
第三，准妈妈可以采取一些放松的措施，如听轻音乐、呼吸深呼吸和冥想等，这些放松方法可以缓解准妈妈的紧张感和焦虑情绪，从而有助于降低胎儿的心率。
最后，如果准妈妈发现胎儿的心率仍然过快，需要及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会建议进行进一步的筛查，以确定是否存在其他潜在问题。
总之，准妈妈需要注意自己的饮食、休息、放松等方面，以帮助控制胎儿的心率。此外，如果出现异常，应及时就医。
