宝宝吃维生素D3的时机是从出生开始，根据医生建议和宝宝的健康状况决定使用剂量和时间长度。
维生素D3是促进骨骼发育和维持免疫健康的重要元素，我们大部分维生素D3都是由阳光照射下形成的，但是新生儿肌肉和其他器官不能存储维生素D3，因此需要通过饮食或营养补充品补充。
对于母乳喂养的婴儿通常需要额外的维生素D3补充，因为母乳中维生素D3含量较低。通常，在婴儿出生后的第四周开始，婴儿需要每天服用400IU的维生素D3。对于婴儿奶粉喂养的宝宝，通常婴儿奶粉中已添加必要的维生素D3，不需要额外的补充。
维生素D3可以随着宝宝的生长和发育不断调整剂量和时间长度。在无阳光照射明显缺乏等情况下，宝宝每天的维生素D3剂量应该在400-1000IU之间。宝宝从1岁到3岁之间，应该每天摄入600IU的维生素D3。从4岁以上儿童和成人则需要每天1000-2000IU的维生素D3。
总之，我们需要寻求医生和营养师的意见，以确定适合宝宝的维生素D3用量和时间长度。并且，需要确保宝宝的饮食健康，均衡摄入维生素D3来源的食物，如鱼、蛋黄和奶制品等。
