1岁多的宝宝是处于生长发育阶段的孩子，此时补充足够的钙质对于宝宝的健康发育非常重要。因为钙是人体生长发育所必需的营养元素之一，它能够帮助骨骼健康生长、增强牙齿的硬度、保证神经肌肉的正常活动、促进心肌的收缩等。因此，对于1岁多的宝宝来讲，适当的补钙非常有必要。
虽然母乳和配方奶中都含有一定量的钙，但是这些钙并不足够满足1岁多宝宝的需求。这是因为宝宝在这个阶段的钙需求量极高，而且宝宝的饮食结构还不够完善，无法获得足够的钙质。同时，由于宝宝的肠胃吸收能力尚未发育完善，吸收钙的效率也不高，因此需要家长们通过其他方式为宝宝补充钙质。
那么，如何为1岁多的宝宝补钙呢？这里给大家分享几个小技巧：
1. 给宝宝补充钙质丰富的食物。如鲜奶、豆制品、小鱼干、含钙丰富的水果（如橙子、橙汁等），蛋白质含量高的食物（如鸡蛋、瘦肉等）等。
2. 鼓励宝宝多晒太阳，增加宝宝对维生素D的摄入。因为维生素D可以帮助钙的吸收和利用。
3. 注意合理配方奶和添加辅食。如果宝宝处于纯母乳阶段，母体中钙含量足够，但当宝宝开始吃配方奶和添加辅食后，需要注意配方奶、辅食中的钙维持平衡。
总之，钙是宝宝健康成长所必不可少的元素之一，对于1岁多的宝宝来讲，适当的钙的补充是非常有必要的。家长们可以根据宝宝的饮食和生活习惯，采取适当的补钙措施，帮助宝宝健康成长。
