胎动是指胎儿在子宫内的活动，是反映胎儿生命体征的重要指标之一。胎动频率通常会在孕期的不同阶段有所变化，比如早期胎动比较少，而到了28周左右，胎儿开始快速增长，胎动频率也会增加。在孕晚期，胎动频率也可能不如前期频繁。
所以说，一小时内胎动两次是否算频繁，要根据具体情况进行判断。一般来说，孕期20周以下，每天最少有胎动一次即可，21周到28周，每天应该有10次以上的胎动。28周以后，每天胎动次数约为6次到10次，从孕晚期开始，胎动次数也会逐渐减少。
如果孕妇感觉到孩子胎动减少或者胎动几乎没有，或者胎动的时间和频率出现了明显的变化，就需要及时去医院就诊。因为这可能是胎儿缺氧，胎位不正、胎盘前置、新生儿窘迫等一系列重要问题的信号。在这种情况下，医生可能需要给出一些特定的建议和管理计划。
另外，孕妇还需要注意到自己的日常生活习惯对于胎儿胎动的影响。例如，如果吃了较多的饭菜或者饮料，就会导致胎儿的活动减少。孕妇自己在注意营养、适当运动的同时，需要保证胎儿的营养和健康。每天静坐或者站立时，需要注意胎儿的胎动情况，以便及时发现问题。如果胎动明显减少或者没有了，需要尽快去医院就诊。
