对于0-6个月大的宝宝，如果无法接受日晒，建议在医生的建议下补充维生素D，一般推荐使用维生素D滴剂。
具体使用方法如下：
1.根据医生建议，按照剂量给宝宝滴服维生素D滴剂。
2.将滴剂滴在宝宝的舌头上或者奶嘴上，让宝宝慢慢吞咽。
3.建议在早上给宝宝服用，因为维生素D的吸收需要日光，而日光在早晨光线较好。
4.同时，维生素D滴剂需放冰箱内保存，以保持其稳定性。
需要注意的是，宝宝的营养需要保持均衡，不建议过量补充维生素D。同时，如果宝宝已经接受日晒，或者已经喝了富含维生素D的奶粉，那么就不需要补充维生素D了。因此，家长应该在咨询医生后，根据宝宝的具体情况，做出合理的补充维生素D的决定。
