宝宝吃维生素 D 是为了有效预防和治疗佝偻病，促进骨骼生长和骨密度的增加，而且维生素D对于宝宝健康成长也是十分重要的。但是，如果宝宝吃维生素 D 太多了，就有可能出现拉肚子的情况。
维生素D属于脂溶性维生素，不像其他水溶性维生素很容易被身体排出，过量摄入会导致严重的中毒反应，而宝宝的身体发育尚未成熟，对于维生素 D 的代谢能力也不同。所以如果宝宝吃维生素 D 多了，就有可能出现维生素 D 中毒的现象，出现腹泻等症状。
一般来说，宝宝每天所需维生素 D 的摄入量是400~800国际单位（IU），其中0~6个月的婴儿每天所需维生素 D 的量约为400IU左右，7~12个月的婴儿则需要接受至少600IU的维生素 D 。如果宝宝每天摄入的维生素 D 超过了这个范围，就容易引起便秘、腹泻等胃肠道问题。
所以说，家长们喂宝宝维生素 D 也需要注意适量，尽量按照医生的建议来喂食，在选择维生素 D 食品的时候要注意选择正规的品牌和专业的产品。同时，在喂宝宝维生素 D 的时候，家长也应该密切关注宝宝的身体反应，如果出现任何不良反应，应及时向医生咨询。
