发烧是宝宝最容易出现的情况之一，这时候家长们就需要采取一些有效的措施来缓解宝宝的不适感。有些家长会想到给宝宝抹身体来降温，但这种方法是否安全、有效呢？下面我们来一起了解一下。
首先，我们需要明确一点，抹身体降温并不是真正的降温，只能达到暂时缓解的效果。这是因为人体的体温调节是通过神经系统、内分泌系统来维持，抹身体并不能直接对体温产生影响，最多也只能对皮肤进行局部降温。
其次，抹身体并不是所有情况下都适用。如果宝宝只是轻微的发烧，体温在38摄氏度以下，此时可以采用抹酒精或冷水浸湿的湿毛巾等方式进行局部降温，但要注意使用的温度不要过低，否则容易导致宝宝感冒等不良反应。
另外，如果宝宝的发烧比较高，超过38摄氏度，就不适宜采用抹身体的方式来降温了，因为抹身体会让皮肤局部降温，而导致全身血管紧缩，反而会导致宝宝体温上升。更细节的还需咨询医生。
在这里我们还要提醒家长们，针对宝宝发烧的情况，一定要多喝水，保持室内空气流通，保持空气湿度合适，合理安排宝宝的休息和饮食，及时就医，不要随意使用药物和一些传统偏方。这样才能真正降低宝宝的体温，让宝宝尽快恢复健康。
综上所述，抹身体在发烧初期可以采用，但是要注意温度，等到宝宝体温较高时就不适合了。发烧是一种病症，家长们要及时就医，遵医嘱治疗，保持宝宝的心情舒畅，全力保护宝宝的健康，这样才能使宝宝早日恢复健康。
