宝宝睡觉出汗是正常现象，一定程度上是呈现身体健康的迹象，它能够让我们清楚地了解到宝宝的体内情况，但如果过度的出汗，就需要注意了。
首先，小宝宝的代谢率比较高，新生儿温度调节能力较差，对外界温度变化过于敏感。它们在睡眠时不会像成人那样通过调整体温来保持体温平衡，如果房间温度过高，或者太多的被子覆盖着，宝宝的皮肤就会感到闷热，在睡觉时就会出汗。
其次，宝宝睡觉时，他的呼吸系统比较弱，呼吸困难容易出现，这就导致了宝宝的呼吸频率加快，呼吸量增大，也会使宝宝出汗。
再次，小宝宝的神经系统功能还很不完善。家长们在晚上应设法把宝宝保持在一个平稳，温和的环境下。如果宝宝需要哄睡，不要使劲摇晃，可能会造成过度的兴奋引发汗水多出。
另外，宝宝太小了，经常下溺因此把宝宝尿布穿好，可以有效地避免宝宝夜晚睡觉时因尿尿过多而裤子湿透，同时带来的是不舒适和感染的风险。
总之，宝宝睡觉出汗是非常常见的现象，通常不会引起太大的问题。但是，如果宝宝出汗过度或不正常的出汗，家长应该及时给予关注和处理，以免宝宝发生不良反应。
