三岁以下的宝宝出汗是非常正常的现象，因为他们的新陈代谢比较活跃，体表温度也比成人高，所以出汗是一个而自然的体征。但是宝宝如果出现过多出汗，或者出汗持续时间较长，就需要进行调理了。下面我们就来看看三岁以下宝宝出汗怎么调理。
1.适当增加饮水量：宝宝出汗是因为身体里面水分含量降低，为了维持身体的水分平衡，需要适量增加饮水量。但是不要给宝宝喂太多的水，以免影响食欲和消化。
2.调整室温和衣服：合理调整室内温度和宝宝的衣着可以有效减少出汗量，保持宝宝的身体温度适宜。炎热的天气可以让宝宝穿少一点，凉爽的时候则需加衣保暖。
3.按摩：定期为宝宝做按摩可以促进血液循环，调节身体代谢，让宝宝的身体更健康。
4.多晒太阳：适量让宝宝晒太阳可以增强身体免疫力，加强骨骼发育，缓解宝宝出汗过多的问题。
5.注意饮食：宝宝的饮食需要均衡，这样才能保证身体足够的营养，增强体质，减少出汗。
总的来说，三岁以下宝宝出汗是正常的现象，但是如果出现出汗过多或者持续时间太长的情况，就需要进行调理了。注意宝宝的饮食、身体保暖、定期按摩等都可以有效减少宝宝的出汗问题，让他更健康成长。
