六个月宝宝发烧是一件让家长非常担心的事情，常常会带着宝宝去看病，但在等待就医过程中，如何进行物理降温也是非常必要的。
1. 温水擦浴
给宝宝用温水擦浴是一种非常安全，易行的物理降温方式。可以用温水柔软的毛巾在宝宝身体上轻轻擦拭，实行全身或局部擦洗。擦拭的水温一般要在30℃左右，可以根据宝宝体温适当调节。
2. 湿敷
湿敷是一种非常安全，有助于慢慢将宝宝体温降下来的物理降温方式。可以用温水浸湿一块软布或毛巾，拧干后敷在宝宝额头、颈部或腋窝等温度高的部位，每次持续大约十五分钟左右，每天可进行数次。
3. 捏拍
捏拍是一种较受宝宝欢迎的物理降温方式，可以将浸湿了温水的毛巾，提起在空中让其自由掉落，在宝宝身体的各部位轻捏拍打，以达到推动血液循环，降低体温的作用。
4. 冰袋
宝宝发烧时，如果在急救包中备有冰袋，可以将冰袋用毛巾包裹起来，贴在宝宝脑门、颈部等温度高的部位，每次持续五至十分钟左右，不可使用过冷的冰袋，否则会对皮肤造成损伤。
总之，在进行物理降温时要注意呢：
1. 对物理降温方式的选择要因宝宝体质和发热程度而定，不宜盲目。
2. 物理降温过程中，更要密切观察宝宝是否出现过敏，呼吸急促等不适状况，并作出合理的处理。
3. 随着宝宝的发热程度逐渐降低，物理降温的频率和时间要逐渐减少，以免伤害宝宝的皮肤。
