孕晚期是孕妇最容易出现胎毒的时段，因此孕妇在孕晚期的饮食要格外注意，避免食用一些易产生胎毒的食品。那么，孕晚吃什么去胎毒呢？
1. 大黄
大黄具有清热泻火、解毒的功效，还能帮助调理肝脏和胃肠，尤其适合孕晚期的孕妇食用。大黄可以起到通经止痛的作用，也能够帮助孕妇解决便秘问题，从而降低胎毒的产生。
2. 绿豆
绿豆有清热解毒、降火除湿、利尿和润肤美容的功效。孕妇食用绿豆可以帮助降低胎毒的产生，以及帮助减轻身体营养不良的状况。
3. 菠菜
菠菜具有清热解毒、滋阴润燥的功效，还能够帮助孕妇调理胃肠。菠菜含有很高的营养价值，可以帮助孕妇降低胎毒的产生并提高孕妇的身体免疫力，对胎儿的发育有很好的促进作用。
4. 紫菜
紫菜中富含各种维生素和矿物质，包括铁、钙、碘等对孕妇和胎儿都有很好的保健和促进作用。紫菜还有清热解毒、软化血管等功效，可以帮助孕妇降低胎毒的产生，还有助于减少妊娠糖尿病的出现。
5. 花生
花生具有补脾补血、健脑益智的功效，对孕妇和胎儿都非常有益。花生还含有维生素E、膳食纤维等成分，可以帮助孕妇降低胎毒的产生。
总的来说，孕晚期的孕妇应该注意食用一些具有清热解毒、降火利尿、补血补气的食物，以及控制脂肪和糖类的摄入，这样不仅可以降低胎毒的产生，还可以保持胎儿健康成长。当然，孕妈在选择食材和烹饪时需要遵循安全卫生的原则，也需要遵循自己的饮食习惯和口味。
