宝宝出汗不愿意喝水是很正常的现象，这可能是因为宝宝太小，还不了解喝水的好处和必要性，同时也由于宝宝对于水的味道和温度还不习惯。
但是，让宝宝保持足够的水分摄入对于宝宝的健康非常重要。宝宝经常出汗，如果没有及时补充水分，就会很容易导致脱水，引起口干舌燥、头晕、晕车、腹泻等症状，严重的还会危及生命。因此，家长需要采取一些措施让宝宝喝足够的水。
以下是几种方法：
1.适量添加食盐：如果宝宝出汗较多，可以在适量的温开水中加入少量食盐，这样有助于促进宝宝饮水的欲望。因为食盐可以激发宝宝的味蕾，增加宝宝对水的喜欢程度。
2.给宝宝准备温水：如果水太凉或太热，宝宝都不太容易接受。因此，建议家长为宝宝准备温水，这样宝宝更容易喝下去。
3.提供多种水果和蔬菜：宝宝如果对水不感兴趣的话，就可以通过食用多种水分含量较高的水果和蔬菜，让宝宝摄入足够的水分。
4.用吸管或者杯子：尝试使用有吸管的杯子等容器，如果条件允许，可以用有不同颜色、质地及形状的杯子，增加孩子兴趣。另外，家长可以扮演模范，模仿孩子模仿自己喝水的样子，让孩子模仿观察的同时也更好接受和养成喝水的习惯。
总之，家长要给孩子养成喝水的好习惯，必须从小开始，养成良好的生活习惯。只有孩子从小就养成喝水的习惯，才能对将来的健康有所帮助。
