怀孕是女性人生中非常重要的时期，必须要做好胎儿的保健工作，其中就包括养胎心率。胎心是衡量胎儿健康状况的重要指标，那么在孕早期养胎心率多少才是合适的呢？
首先，我们需要了解胎心的正常范围。一般来说，胎心率在120-160次/分钟之间才是正常的，如果超出这个范围，就需要引起重视了。在孕早期，胎儿的心脏还在发育阶段，所以胎心率可能并不稳定，存在一定的波动性。但是如果胎心率一直低于120次/分钟或者超过160次/分钟，就需要及时就医，排除异常情况，确保胎儿的健康。
其次，孕早期养胎心率需要注意的是适度运动。适当的运动对胎儿的发育有很多好处，可以增加胎儿的心肺功能，提高养胎心率。但是要注意不要过度运动，以免对胎儿造成负面影响。孕妇可以选择适宜的运动方式，如散步、瑜伽或者水中运动等，同时要注意休息，充分恢复体力。
最后，孕早期养胎心率还需要保证良好的生活习惯。孕妇应该保持心情愉悦、平和稳定，避免受到过度紧张的情绪影响。同时要尽量避免接触有害物质，如烟草、酒精等，避免因为不良的生活习惯导致胎儿心脏异常。
综上所述，孕早期养胎心率需要控制在120-160次/分钟之间，适度运动，保持健康的生活习惯，才能提高胎儿的健康水平，为胎儿的发育奠定良好的基础。同时，孕妇还应该定期进行产检，及时发现并解决问题，保障胎儿的健康和安全。
