宝宝晚上睡不好可能是因为多种原因引起的，例如过度疲劳、过度兴奋、情绪不稳定等。而补钙并不能解决这些问题，因此不应该片面地认为只要补钙就能改善宝宝的睡眠问题。
尽管如此，钙确实是宝宝健康成长所必需的营养素之一。钙不仅是构成儿童骨骼的基础，同时也参与了许多重要人体生理功能的执行。对于年龄在6个月以上的宝宝来说，每日应该摄入800-1000毫克的钙，而从食物中获得自然形式的钙是最好的。
如果宝宝的饮食摄取不足，医生在判断补钙是否必要后可能会建议补充钙剂。但是，需要注意的是，过量的钙剂摄入可能会对宝宝产生负面影响，如腹泻、便秘、食欲不振、腹部胀气等。
因此，钙的补充应该在医生的指导下进行，并且应该通过合理的饮食来保证宝宝获得足够的钙。不要一味地认为补充钙就能解决所有问题。宝宝的睡眠问题需要综合考虑其生活作息时间和环境、情绪状态等多个因素，定期养成良好的睡眠习惯也是很重要的。
