宝宝在三十个月时正处于快速生长期，钙是宝宝生长发育的重要营养素，能够帮助宝宝建立强壮的骨骼和牙齿，增强免疫力，预防疾病。但是，如何选择适合宝宝的补钙产品呢？
首先，我们应该选择含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐等，这些食物不仅易于吸收，而且在肠道内吸收率高。此外，也可以增加宝宝户外运动的时间，晒太阳可以促进钙的吸收，有益于宝宝的骨骼发育。
其次，我们可以选择含有钙和维生素D的补钙产品，如钙铁锌口服液、钙滴剂等，这些产品能够促进钙的吸收和利用，提高钙的利用率。但是，这类产品应该在医生的指导下使用，避免使用过量。
最后，我们应该选择质量可靠的补钙产品，这些产品的原材料应该来自优质的食品，同时生产过程应该通过严格的监管和检测，确保产品的质量和安全性，避免使用含有毒物质的产品给宝宝带来危害。
综上所述，对于三十个月的宝宝，我们应该尽可能地通过饮食和运动来补钙，选择含有钙和维生素D的补钙产品时要谨慎选择，确保产品的质量和安全性。同时，我们也需要保持良好的生活习惯，减少对宝宝骨骼发育的负面影响。
