22个月的宝宝正处于快速生长发育期，需要大量的营养来支持其生长和发育。除了日常的饮食外，宝宝还可以适当补充维生素来保证其免疫系统和生长发育的健康。
以下是22个月宝宝应该补充的维生素：
1. 维生素A：维生素A对于宝宝的视力、免疫系统和生长发育至关重要。宝宝可以从鲜黄色蔬菜、水果和动物肝脏中获得维生素A。
2. 维生素C：维生素C有助于宝宝保持良好的免疫系统和健康的胶原蛋白。宝宝可以从柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜中获得维生素C。
3. 维生素D：维生素D可以帮助宝宝吸收钙和磷，对于骨密度和牙齿的发育很重要。维生素D可以从鱼类、蛋黄和蘑菇中获取。
4. 维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，可以帮助宝宝保持健康的皮肤和充足的抗氧化剂。宝宝可以从干果、坚果和植物油中获取维生素E。
除了来自饮食的维生素，宝宝还可以适当补充维生素剂来满足其所需的维生素量。但是，宝宝的维生素剂用量应该根据其年龄、体重和健康状况确定，并在儿科医生的监督下进行。如果您担心宝宝是否获得了足够的维生素，请咨询儿科医生的意见。
