宝宝的健康成长需要充足的维生素补给，维生素能够帮助宝宝对抗疾病、促进身体发育和提高免疫力。那么宝宝应该吃哪些含维生素较高的食物呢？下面我来介绍一些。
1. 维生素A：这种维生素可以促进视力和皮肤的健康。富含维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、甜菜、番茄、草莓、西红柿等。这些食物可以作为婴儿辅食的选择，但要注意不要给宝宝过多的胡萝卜，因为过多的胡萝卜会使宝宝的皮肤呈黄色。
2. 维生素B：维生素B可以提供能量，帮助宝宝维持充满活力的状态。富含维生素B的食物包括大豆、鸡肉、鱼类、红肉、全麦面包、燕麦、葵花子等。
3. 维生素C：这种维生素可以提高免疫力，缓解感冒和其他疾病的症状。富含维生素C的食物有橙子、草莓、柠檬、菠菜、木瓜等。这些食物通常是宝宝喜欢的水果，可以在宝宝餐中加入。
4. 维生素D：维生素D非常重要，它可以促进骨骼的健康发育。富含维生素D的食物很少，但是它可以从日常曝露在太阳下来获取。宝宝直接在室外暴露于阳光下20-30分钟可以满足日需量。
总之，在为宝宝选择食物时，要尽可能多地提供富含维生素的食物，这对宝宝的健康成长非常重要。在为宝宝添加辅食时，请参照医生或专业医生所指导的建议，应慢慢引导和逐步加入不同类型、不同营养成分的食物。）
