三个月宝宝出汗是正常的生理现象，因为出汗是人体调节体温的一种方式。新生儿的皮肤非常娇嫩，因此出汗的情况比成人多，也更容易受到温度、湿度的影响。下面介绍宝宝出汗的原因以及需要注意的事项。
1. 宝宝身体热量多
宝宝身体热量需求比成人高，他们的体温调节中心没有完全成熟，体表面积也比较大，使得皮肤容易散发热量。在室内温度较高，湿度较大时，宝宝会出汗以散发多余热量。
2. 宝宝浅睡眠时出汗
宝宝大部分睡眠时间都是浅睡期，容易由于外界声音、光线、体位等因素而惊醒。因此，当周围环境与宝宝的身体温度产生变化时，它就会出汗，以调节体温。
3. 宝宝精神紧张
宝宝面对新的环境、人物、事件等，当其感到困惑、紧张、不适时，身体会分泌肾上腺素等激素，影响身体温度的调节，导致出汗。
需要注意以下几点：
1. 室内温度要适宜。室内温度不要过高，一般控制在24℃，同时要保持室内通风和干燥。
2. 保持宝宝清洁干燥。宝宝健康状态良好时，每天洗一次澡即可，洗澡后要把水分擦干，以免温湿度过大而导致宝宝出汗。
3. 家长应适时给宝宝透气、吸汗的衣物。宝宝的衣服不要太厚，最好是透气、吸汗性好的面料。
4. 注意时刻观察宝宝的出汗情况。宝宝出汗过多，需要引起关注，如果宝宝连续出汗(尤其夜间)，需要及时就诊，以了解是否存在疾病。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，家长不必过于担心。合理掌握出汗情况，加强护理和观察，是宝宝健康成长中必不可少的一环。
