对于3个月大的婴儿来说，每次睡多久是非常重要的，因为他们正在快速生长和发展，需要大量的睡眠来支持身体和大脑的发育。那么，每次睡多久最好呢？
一般来说，3个月婴儿每天需要12至15个小时的睡眠，包括白天3至4个小睡和晚上的主睡。但是，每次睡的时间很难确定，因为每个婴儿的睡眠方式和需要时间都不同。一些婴儿可能只需要短时间的睡眠，而另一些则需要更长的时间才能得到充分的休息。
因此，作为父母，了解和观察宝宝的睡眠周期是非常重要的。在此基础上，可以根据宝宝的需要来安排睡眠时间，并且建立一个固定的睡眠计划，使其养成良好的睡眠习惯。
总之，对于3个月大的婴儿来说，每次睡多久最好是根据其个体差异和需要来确定的，同时建立良好的睡眠计划也是非常重要的。只有这样，才能保证宝宝得到充足的睡眠，支持其健康的发展。
