在宝宝的生长发育阶段，钙是必不可少的。钙是宝宝生长所必需的重要元素，可以帮助婴儿发育骨骼和牙齿，维持神经和肌肉的正常功能。
一般来说，2岁宝宝需要补充约600毫克的钙。但是，很多家长错误地认为可以主动给宝宝补充大量钙质。这是错误的做法，因为宝宝摄入过多的钙会导致吸收不良，而且还会影响其他矿物质的吸收，可能会导致口臭、口干等问题。
宝宝的钙质应该通过合理的饮食来摄入。例如，牛奶、豆浆、酸奶、芝士、鸡蛋、豆腐等都可以提供钙质。而且，食物中的钙质可以更好地吸收和利用。
如果宝宝确实存在钙缺乏或其他健康问题，家长应该在医生的指导下选择适当的钙补充剂，并按照医生给出的剂量使用。
总之，2岁宝宝主动补钙是不必要的，必须注意宝宝的饮食平衡，从食物中摄入适量的钙质是最好的途径。如果宝宝存在佝偻病、骨质疏松等问题，应该在医生的指导下补充适量的钙剂。
