吐奶是指婴儿在进食后，食物从口腔或鼻腔中反流出来，导致吐出，常常给妈妈带来困扰。也常常伴随着呛奶，这会让宝宝感到不舒服甚至哭闹。那么，吐奶怎么缓解呢？
1. 喂奶姿势正确。当婴儿喂奶时，应将其放在膝盖上，臀部处于膝盖的边缘，头部应稍微仰起。母亲应该将奶瓶提起，使乳汁流入婴儿嘴里，但不能让其喝的太快或太多。
2. 让婴儿嗝气。婴儿吃奶后，应该帮助其嗝气，这有助于减轻胃部压力，减少吐奶的风险。在喂奶后，将婴儿抱在肩上，并轻轻拍打背部。
3. 控制奶瓶倾斜角度。如果奶瓶倾斜过于大，可能会导致婴儿喝得太多太快。将奶瓶倾斜在45度角左右，这样可以控制婴儿喝的速度和数量。
4. 更换奶瓶和奶嘴。如果婴儿一直吐奶，有可能是因为奶瓶或奶嘴不适合或磨损了。可以尝试更换奶瓶或奶嘴，看看是否有所改善。
5. 矫正宝宝姿势。如果宝宝姿势不正确，也会导致他吐奶。可以为宝宝进行腹部按摩，这将有助于他的胃肠道运作。
6. 注重宝宝的饮食。当宝宝开始进食固体食物时，应逐渐加入新的食品以适应新的变化。饮食应该丰富、均衡，以提供足够的营养和水分。
吐奶和呛奶是许多宝宝都会经历的问题。但我们可以通过以上的方法，彻底缓解甚至预防这些问题。帮助新生儿消除吐奶和呛奶问题的最佳方法就是，多加照顾和关注，尽可能地确保宝宝成长健康。
