对于刚出生的婴儿来说，一个良好的睡眠环境对他们的健康成长至关重要。以下是一些有助于新生儿健康睡眠的建议：
1. 让婴儿安心入睡：刚出生的婴儿需要花费很多时间来适应新的睡眠模式，并且可能需要经历一些时差问题。父母可以在婴儿入睡前给予温暖和安抚，这有助于婴儿放松身心，减少焦虑。
2. 给婴儿足够的舒适空间：婴儿在开始翻身之前需要足够的空间，以便他们可以自由伸展四肢。为了保证舒适度，可以选择质量好、柔软的床垫和床单。
3. 监测宝宝姿势：睡眠质量以及婴儿身体位置都会影响婴儿的睡眠。了解婴儿的喜好、睡姿，以及得到父母、医生的建议，可以确保婴儿的睡眠质量。
4. 保持安全： 婴儿在睡觉时，不要让他们在枕头、羽绒被和其他柔软材料中深埋，以免发生窒息的情况。此外，婴儿应该翻身自如，身体的位置应该居中，而半侧卧的姿势则是最安全的。
5. 坚持日夜规律： 在婴儿开始接近规律的日夜时间表之前，维持这一规律有助于他们的身体逐渐适应规律的生活。白天尽可能增加婴儿的活动时间，晚上保持宁静、昏暗的环境，有助于婴儿产生睡意。
刚出生的婴儿需要尽可能多的睡眠时间以保证他们的健康，同时合适的睡眠环境和姿势也是至关重要的。依据以上建议，父母可以为新生婴儿提供良好的睡眠环境，促进他们的健康成长。
