秋天是宝宝生长发育的关键时期，也是季节交替时宝宝易感染呼吸道疾病的季节。因此，宝宝摄入充足的钙质对于骨骼生长和免疫力增强都非常重要。所以，应该给宝宝补钙。
宝宝的钙质摄入量需要根据不同年龄段进行调整。通常婴幼儿期的宝宝每日钙质需求量为700毫克，三岁以上儿童每日钙质需求量为每千克体重800毫克左右。但是，在宝宝身体成长发育迅速的阶段，钙质的量也是需要调整的。因此，在宝宝生长发育期间，尤其是秋天，父母应该给宝宝适当地补充钙质。
在宝宝摄入钙质的过程中，需要注意的是，不能过量摄入，也不能只单纯地靠钙片来补充。如果过量摄入钙质，会导致铁和锌等其他营养素的吸收减缓，还可能会引发尿结石等健康问题。因此，在给宝宝补钙的时候，需要选择含钙量高且易于吸收的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮等，而且需要根据宝宝的个人情况进行补充。
同时，还应该注意宝宝的维生素D的摄入。维生素D是促进钙质吸收的必要营养素，而且可以增强免疫力。而秋季阳光照射时间短，宝宝的户外活动时间也相对减少，容易导致维生素D的不足。因此，可以适当给宝宝多晒太阳，或者在医生指导下适当补充维生素D。
总之，秋天是宝宝摄入钙质的关键时期，父母需要注意宝宝的营养摄入，适当、科学地给宝宝补充钙质，提高宝宝的免疫力，保证宝宝健康成长。
