一般来说，2岁宝宝头部较小，头部表面积与体积的比例较大，因此容易让人感觉它的头部很热。此外，宝宝的代谢率很高，所以宝宝的体内产热量较大，容易让头部感觉热。再加上宝宝的发汗功能还没有完全发育成熟，所以也容易出汗。一些宝宝可能还因为皮肤较薄、血液循环不畅等原因，导致身体对温度适应能力差，容易出现头热的现象。
当宝宝头部感到热时，家长可以采取以下措施：首先，给宝宝穿着轻便舒适的衣服，最好选用纯棉材质， 吸汗透气好的材质。不过，家长也要根据天气及室内温度变化适时调节孩子的穿着，以免穿太多导致宝宝出汗过多。其次，可以用湿度较高的毛巾给宝宝擦脸和头部，缓解宝宝的不适。在保证宝宝室内的通风和防止电器散热过大的情况下可以帮忙调节室温。
总之，宝宝在2岁时头部热或出汗是一种正常的生理现象，家长们除了调整宝宝衣着，还需根据宝宝的身体状况合理安排室内外温度、湿度等环境因素，以帮助宝宝更好地顺应自然环境，保持健康生态。
