两岁的宝宝正处于发育阶段，所以其所需的营养素十分重要。维生素和钙是宝宝健康发育所必须的两种元素，在宝宝的饮食中应当充分考虑这两个元素的摄入。
对于维生素的摄取，宝宝应当多摄入富维生素的食品，如蔬菜、水果、鸡肉、猪肝、蛋黄等。通过这样的饮食结构，宝宝可以得到丰富的维生素A、B、C等。同时，宝宝还可以通过口服维生素补充剂来补充维生素，但是在补充维生素时需要尽量避免过量，因为过量的维生素会对宝宝的身体造成负面影响。
对于钙的摄取，由于宝宝的骨骼正在发育，因此钙的摄取更加重要。钙元素可以在奶类、豆类、鱼类、蔬菜等食品中摄入，同时还可以通过口服钙剂来加强摄取。需要注意的是，宝宝在口服钙剂时需要根据医生的建议来设置剂量，同时还需要注意分散服用，避免一次摄入过多钙元素。
总的来说，宝宝的饮食结构应当多样化，有机会尽量摄取丰富的维生素和钙元素，帮助宝宝健康地成长。同时在补充各种营养素时也需要慎重考虑，避免出现营养偏差和过量现象。
