宝宝怎么知道补钙了？
补钙是宝宝生长发育中非常重要的一件事情，因为钙是构成骨骼的重要成分之一，而且身体中的钙也需要不断地被补充才能满足生长的需求。那么，宝宝怎么知道补钙了呢？
首先，我们应该注意到，宝宝通常是很难自己察觉到自己是否缺钙的。因为缺钙并不会明显地表现出来，只有在体检或者骨密度检测的时候才会明确地被发现。
不过，一旦宝宝身体中缺钙，就有可能会造成一些不良的影响，比如说容易骨折、牙齿缺损、身高停顿等等，尤其在宝宝正处于生长阶段，这些影响更是会对宝宝的健康和成长造成很大的影响。
针对宝宝补钙的情况，我们可以从以下几个方面来回答宝宝如何知道补钙是否有效：
1. 体重增加或者增长高度：宝宝补钙后，可以明显地看到体重增加或者增长高度。
2. 醒的时间变长了吗？如果宝宝开始不那么病态多了，可能是补钙的手段已经开始产生效果了。
3. 排便：如果宝宝排便正常，说明补钙对宝宝的健康好处也是有一定的保障作用。
4. 骨骼强度增加：一旦宝宝的骨骼强度增加（由于钙的存在），那么宝宝能得到更完美的维护保障，求生风险会降低。
总之，当宝宝处于成长发育期，我们一定要重视宝宝的钙摄入量，尽可能通过食物、阳光、钙片等方面来保证宝宝的身体健康发展。虽然宝宝不会明确知道自己是否缺钙，但是，一旦宝宝的身体健康状况得到改善，我们就可以知道补钙对宝宝是有效的。
