15个月宝宝正处于生长期，需要足够的营养来支持身体发育。钙是宝宝生长过程中必不可少的营养素之一，需要注意的是宝宝补钙不仅仅是补充钙，还需要搭配其他的营养素。
以下是15个月宝宝怎样补钙的几个建议：
1. 奶制品：鲜奶、奶粉、奶酪和酸奶等奶制品是含钙较高的食物。每日建议食用500ml左右的奶或奶制品。
2. 鱼类：鱼类富含钙、维生素D、蛋白质等营养素，特别是富含钙的鱼种，如鲣鱼、鲈鱼、黄鱼、鲈鱼等，宝宝每周至少食用2次。
3. 豆制品：豆腐、豆浆、黄豆等含钙量较高，宝宝每周食用2-3次。
4. 碳酸饮料：碳酸饮料中含有经过强化的钙，但它们中也含有过多的糖分和化学添加剂，建议宝宝少喝。
5. 蔬菜：蔬菜含钙量不高，但在配合其他含钙食物一起食用时，可以增强宝宝钙的吸收。
6. 维生素D：维生素D有助于钙的吸收，可以从日照、蛋黄、肝脏等食物中获取，也可以通过良好的户外活动获取。
7. 善于运动：适量的运动可以增加骨骼密度，有助于钙的吸收。
总之，在宝宝的营养餐中，应注意多样化、均衡搭配，多吃奶制品、鱼、豆制品、蔬菜等含钙的食物，适当补充维生素D，同时增加适量运动，有助于宝宝身体健康发育。如果担心宝宝缺钙情况，请及时咨询医生。
