胎心率是指指胎儿的心脏每分钟跳动的次数。正常的胎心率在每分钟120到160次之间。如果胎心率高于160次/分，就应该引起重视，特别是在怀孕14周的阶段。下面是一些应对高胎心率的方法
1. 休息: 高胎心率可能是因为孕妇过度疲劳或焦虑所导致的，因此孕妇需要适当休息。让自己能够保持平静的状态，不要让负面情绪影响到胎儿。
2. 多饮水: 饮水可以帮助孕妇缓解体内的压力和疲劳，从而降低胎儿的心跳率。孕妇可以适当地喝些水，不过要注意不要喝太多，以免引起水中毒。
3. 温水浴: 温水浴可以帮助放松身心，使孕妇的身体得到放松，从而让胎儿的心跳率降低。
4. 远离刺激: 避免过度疲劳、情绪波动和刺激过大的信号，例如亲戚朋友聚会、电影电视的强烈视觉冲击等，都可能让孕妇感到压力和不适，从而导致胎儿的心跳率增加。
5. 定期复查: 如果孕妇的胎心率一直高于正常范围，建议孕妇定期前往医院进行检查。医生会做进一步的检测和处理，找出问题所在，并及时采取措施，如药物治疗等。
总之，高胎心率对孕妇和胎儿都有危害，因此要及时采取行动。以上所述方法可以帮助孕妇缓解症状，但如果胎心率依然高于正常范围，建议孕妇尽快前往医院就医，以得到正确的诊断和治疗。
