维生素D是一种非常重要的营养物质，对于人类的健康至关重要。对于宝宝而言，维生素D同样也是不可或缺的。那么，在这里我们讨论一下宝宝吃维生素D的年龄适宜性以及剂量问题。
首先，维生素D在宝宝的发育生长中非常重要。它有助于骨骼的发育和生长以及强化免疫系统，保护身体免受感染的伤害，特别是在冬季和春季，宝宝得到的阳光照射量不足时，维生素D的重要性就更加突出了。
根据不同地区的习惯和建议，大多数宝宝在出生后不久就需要接种维生素D，以确保他们获得足够的营养物质。在美国，AAP（美国儿科学会）推荐所有母乳喂养的儿童每天接受400IU的维生素D氟化物。对于不同的地区和情况，这个数值会有所不同。
此外，在贫乏维生素D的地区，可能需要增加每日摄入量，以确保宝宝的健康发育。一般来说，大多数医生建议宝宝从出生后2周就开始每天服用400 IU的维生素D，持续到他们10岁左右，而有特殊需要的孩子可能会更长时间。
总之，每个宝宝的情况都是不同的，每个家庭也可能会面临不同的营养需求。因此，建议家长在儿科医师的指导下观察宝宝的生长发育情况，并根据需要调整维生素D的摄入量。尽管维生素D对于宝宝健康发育至关重要，但过量摄入也可能会导致另一些健康问题。正确的用量很重要，以确保孩子能够获得最大的益处。
