宝宝手凉还出汗是很多家长比较关注的问题，尤其是在寒冷季节和夜间，这种状态更加明显。但是要注意的是，这种现象不一定是疾病的表现，有时也是正常的生理反应。
首先，宝宝的体温调节系统不成熟，手脚部位的温度与体核心温度可能存在差异，因此手凉脚凉是比较常见的现象。特别是在寒冷环境下，血液会先流向心肺等重要器官，导致手脚变冷。
其次，宝宝的排汗功能也不完善，容易出汗，尤其是发热时更容易出汗。这时候手凉脚凉，同时也会感觉出汗。
但是，如果宝宝手凉脚凉伴随其他症状，比如身体发紫、呼吸急促、肌肉紧张等，就需要联系医生检查是否存在疾病。此外，如果宝宝的手凉和脚凉让宝宝难以入睡或者持续时间过久，也需要注意，这可能需要调节室温或者穿着一些保暖的衣服。
总之，宝宝手凉脚凉出汗是正常的生理现象，需要家长适当了解宝宝的身体状况，并根据需要做出相应的调整。如果有疑问，最好及时联系医生咨询。
