胎动和胎心率是孕妇关注胎儿健康的重要指标，二者都是从不同的角度反映胎儿的状况，具有不同的作用和含义。
1、胎动是指胎儿在子宫内活动的表现。孕妇可以感受到胎动的轻微或强烈程度，胎动活跃是胎儿正常发育的标志之一。胎儿的胎动的活跃程度是由因其成长和周围环境的因素共同作用的结果。当胎动较为频繁，孕妇感觉到胎儿在子宫内活泼，可以感受到明显的踢蹬感、吸气感、移位感，要注意避免过度疲劳，保证足够的营养和休息。
2、胎心率是胎儿心跳的频率，一般情况下胎心率会随着孕龄增加而逐渐减慢。孕妇可以通过胎心监护仪或手持胎心仪测量胎心率。胎心率的正常范围约为120-160次/分钟。如果胎心率过高或过低都可能表示胎儿有不同程度的异常，需要及时就医处理。孕妇可以在孕期定期测量胎心率，搜集胎心率的信息，及时了解自己的胎儿健康情况。
因此，胎动和胎心率都是反映胎儿健康状态的重要指标。有助于孕妇及时了解胎儿是否异常，及时采取措施保护胎儿健康，对胎儿生长发育和出生质量的提高都有极为重要的作用。
