在半岁左右的宝宝，由于母乳或婴儿配方奶粉中的钙含量可能不足，因此需要通过其他渠道来补充钙质。下面是一些比较好的补钙方式:
1. 食物来源：给宝宝优质的辅食，如红豆、小米粥、虾皮、菜类及水果等，这些食物中含有较高的钙质含量。此外，鱼类和豆腐也是不错的钙质来源。
2. 钙补充剂：如果孩子的饮食不能满足其钙质需求，家长可以考虑给宝宝口服钙补充剂。但是，家长需要注意选择合适的钙补充剂，最好是由医生推荐的产品。
3. 晒太阳：适量晒太阳也有助于促进钙的吸收。特别是在早上8点到10点和下午4点到6点的时候，宝宝皮肤暴露在阳光下的时间不宜过长，建议每天仅晒15分钟左右。
4. 运动：适当的运动也有助于促进宝宝的钙吸收和骨骼的生长发育。可以选择让宝宝在平滑的表面上爬行、爬楼梯、游泳等运动，但家长需要注意控制运动时间和强度，避免因为过度运动而可能造成的骨折等伤害。
总之，对于半岁宝宝的补钙，家长应该尽可能地选择天然的食物来源，补钙剂需谨慎选择，并且要注意晒太阳和适量的运动是帮助宝宝补钙的良好辅助措施。同时，家长还需要咨询宝宝的医生，以确保宝宝的钙质摄入量足够。
