捏握手是一种很有趣的亲子活动，尤其是在宝宝学习走路的时候。虽然宝宝的手骨头很柔软，但是手腕上的关节已经比较稳定，所以捏握手不会对宝宝的手骨造成影响。但是，捏握手并不能直接补钙，因为补钙需要更全面的饮食和生活习惯。
宝宝需要钙来建立和保持健康的骨骼和牙齿。有些家长可能会为了让宝宝补钙而通过食补或补充钙剂来补充钙质，但是这些方法并不总是有效的。因为宝宝的钙需要同时与其他矿物质（如镁、锌等）和维生素（如维生素D）一起摄入，才能被充分吸收利用。同时，如果宝宝的生活习惯不良，比如夜晚睡眠不足、游戏时间太多等会导致钙的流失。
因此，要让宝宝真正从饮食中吸收足够的钙，建议采取以下措施：
1. 饮食多样化：在宝宝的饮食中增加富含钙质的食物，如鱼、蛋类、豆腐、乳制品、绿叶蔬菜等。
2. 给宝宝多晒太阳：太阳能够促进宝宝体内维生素D的生成，增强钙的吸收能力。
3. 坚持户外锻炼：户外锻炼可以增加宝宝的阳光接触量，同时也有助于锻炼骨骼和肌肉。
总之，捏握手是一种有趣的亲子活动，能够增强亲子之间的情感联系，但不要将其看做补钙的唯一方法。要让宝宝真正摄入足够的钙质，需要从饮食、生活习惯和阳光曝晒等方面多加注意和改善。
